Relevante Bücher & DVDs

Geschrieben am 1. Januar 2010 in der Kategorie Weitere Bücher & DVDs

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Hier ist eine Liste der Bücher & DVDs finden Sie informative und sehr lehrreich wird.

Aging and General Brain Health

(Buch) das Gehirn, verändert sich: Geschichten von persönlichen Triumph aus dem Frontiers of Brain Science . Seit Jahren ist die Lehre von Neurowissenschaftlern wurde, dass das Gehirn eine Maschine: break ein Teil ist, und Sie verlieren diese Funktion dauerhaft. Aber mehr und mehr Beweise dreht sich um zu zeigen, dass das Gehirn kann sich ReWire, sogar im Angesicht der katastrophalen Trauma: im Wesentlichen die Funktionen des Gehirns wie eine schwache Muskeln gestärkt werden.
(Buch) The Mind and the Brain: Neuroplastizität und die Macht der geistigen Kraft . Schwartz, ein UCLA Psychiater und Experte für die Behandlung von Patienten mit Zwangsstörungen (OCD), im Team mit Begley, ein Wall Street Journal-Kolumnist der Wissenschaft, dem Geist-Gehirn-Dichotomie und die Wissenschaft hinter der neuen Behandlungsmethoden zu diskutieren sein für einen Rechner entwickelt erkunden Funktionsstörungen des Gehirns.
(Buch) Brain Fitness Robert Goldman hält einen Ph.D. Steroid in Biochemie, gründete die National Academy of Sports Medicine und ist ein Berater des Journal of Research Langlebigkeit. In Brain Fitness, macht er einen gültigen Punkt, dass durch die jüngsten Studien's bewiesen: Ihre Intelligenz, wie die Muskeln Ihres Körpers, können durch Übung erweitert werden. Und mit der Lebenserwartung der Menschen nahezu verdoppelt im vergangenen Jahrhundert, sagt er, mit Rücksicht auf Ihre kognitiven Fähigkeiten und Schritte zur Abwehr von Alzheimer ist mehr und mehr von entscheidender Bedeutung.
(Buch) Keep Your Brain Alive: 83 Neurobic Übungen . Keep Your Brain Alive präsentiert das erste Trainingsprogramm Gehirn wissenschaftlich auf das erwachsene Gehirn die Fähigkeit, die eigenen natürlichen Brainfood Produkten. Entwickelt von einem führenden neurologischen Forschung Wissenschaftler und Autor von "60 Ways to Stress in 60 Sekunden zu entlasten," das Programm bietet 83 einfache "Neurobic" Übungen zur Abwehr der Auswirkungen von psychischen Alterns, indem zum Gedächtnisverlust zu verhindern und erhöhen geistige Fitness .
(Buch) die Runde mit Oscar: Das außergewöhnliche Geschenk eines ordentlichen Cat . Dosa, ein Geriater mit einer starken Abneigung gegen Katzen, erzählt die liebenswerte Geschichte von Oscar der Katze, die abseits Wohnsitz in einem Pflegeheim, die nur verbringt viel Zeit mit Menschen, die sterben werden. Trotz Anhörung zahlreicher Geschichten über unheimliche Fähigkeit, Oscar's, vorherzusagen, wann ein Patient an der Zeit nähert, Dosa, immer der Wissenschaftler, bleibt skeptisch. Langsam beginnt er zugeben, dass es etwas Besonderes sein Oscar. Dosa beginnt zu mehr Aufmerksamkeit auf die Katze ausgesprochen merkwürdiges Verhalten zu zahlen, zu bemerken, dass Oscar out soll den Sterbenden, kuschelt mit dem Patienten und Familienmitglieder, bis der Patient geht; mit anderen, er riecht die Füße des Patienten, sitzt vor einer verschlossenen Tür, bis zugelassen, oder sich weigert, ein sterbender Patient das Bett verlassen. Dosa entdeckt, wie mächtig Oscar's bloße Anwesenheit beruhigt oder erschreckt trauernde Familie. Letztlich erkennt die guten Arzt, dass es egal ist, wo Oscar's Geschenk herkommt, es ist der Trost, den er bringt das ist wichtig. Diese rührende und handlichen Buch ist ein Muss für mehr als nur Katzenliebhaber, und wer eine gut geschriebene und spannende Geschichte liebt, wird viel finden, um in ihrer unwahrscheinlichen Helden bewundern lesen.
(Buch) Reversing Memory Loss: Bewährte Methoden für die Wiedererlangung, Stengthening und Erhaltung Ihres Arbeitsspeicher, mit der neuesten Forschungsergebnisse und Behandlungsmethoden . Geschrieben mit Wärme und Klarheit, gehört dieses Buch in den Händen von Personen, die über eine alternde Freund oder Verwandten oder Sorgen über seine eigene Fähigkeit zu erinnern, gequält hat. Kein physisches Problem wird als destruktiv oder furchterregend wie der Verlust des Gedächtnisses. Stress, Schmerzen, Depression, Übermedikation, Schlaganfall oder Alzheimer-Krankheit - dies sind nur einige der Ursachen. In dieser komplett überarbeiteten und aktualisierten Buch, einem international bekannten Neurochirurgen und Wissenschaftler am Massachusetts General Hospital stellt die neuesten Behandlungsmethoden, Reverse Gedächtnisverlust: Neue Formen der Erinnerung kürzlich von Forschern, neue Tests entdeckt, Speicherkapazität, neue Forschungsergebnisse über die Auswirkungen der Beurteilung helfen, verschreibungspflichtige Medikamente, darunter Antidepressiva verbreitet, und das Gehirn "Gifte", neue Forschung über die wichtige Rolle der Ernährung und Bewegung bei der Förderung der Erinnerung, Fortschritte in der Früherkennung und Behandlung von Alzheimer und viel versprechende neue Forschungen über die Regeneration von geschädigten Gehirnzellen.

Emotionale Intelligenz

(Buch) A Whole New Mind: Warum mit der rechten Maustaste Brainers Will Rule the Future (Yoga umfasst ein komplettes Kapitel über die lachen!) Mit visionärer Flare, argumentiert, dass Pink Geschäfts-und Alltagsleben wird bald Denker Gehirn werden dominiert von rechts. Er identifiziert die Wurzeln und Implikationen der Übergang von einer Gesellschaft von der linken Gehirnhälfte dominiert Denker in etwas ganz anderes, obwohl manchmal scheint er zu werden ermahnt, anstatt den Trend. Als Erzähler, liefert Pink in einem gut ausgeführten Weise, mit gelegentlichen Anklängen an Begeisterung. Er behauptet, mit fester Stimme, die gut für eine business-orientierte Text geeignet ist, und seine scharfe Aussprache und konsequente Schritt hält Hörer ausüben und an der Mühelosigkeit.
(Buch) Beyond Reason: Mit Emotionen als man verhandeln . Fisher und Shapiro haben diese neuesten Arbeiten rund fünf wichtigsten Emotionen, die sie zu identifizieren, da die meisten kritischen produktive Verhandlungen strukturiert. Obwohl jede Situation hat ihre eigene Dynamik, verweisen sie auf Anerkennung, Zugehörigkeit, Autonomie, Status und Rolle als die wichtigste für die Herstellung jeder Partei komfortabel genug, um die Prinzipien der Rationalität zu erfassen, die Maximierung der Chancen für eine Win-Win-Ergebnis.
(Buch) Emotionale Intelligenz: Warum kann es Matter . Mehr als IQ New York Times Wissenschaftsjournalist Goleman argumentiert, dass unsere Emotionen eine viel größere Rolle in Gedanken spielen, als Entscheidungs-und individuellen Erfolg allgemein anerkannt. Er definiert den Begriff "emotionale Intelligenz", wie ein Zug nicht durch IQ-Tests gemessen wird, als eine Reihe von Fähigkeiten, einschließlich der Kontrolle der eigenen Triebe, Selbst-Motivation, Empathie und soziale Kompetenz in zwischenmenschlichen Beziehungen.

Spiele

(Book) 201 Eisbrecher, Group Mischer, Warm-Ups, Energizer, und spielerische Aktivitäten . speziell für Trainer, Referenten konzipiert und Moderatoren-Gruppe, die 400-seitige Kochbuch spielerische Gruppe Mischer hilft, "das Eis brechen" unter den Teilnehmern zu Beginn jeder Tagung oder zum Aufladen Teilnehmer am Rande der Langeweile. Komplett mit Leitlinien, diese einfachen Tätigkeiten wie Spiele, Energizer, Denksportaufgaben und Quiz-wenig oder keinen Vorbereitungszeit, und die meisten in weniger als 5 Minuten durchgeführt werden können. Ebenfalls enthalten sind Requisiten und Hand-outs, die für die gesamte Gruppe fotokopiert werden genießen können.
(Buch) Junkyard Sports . Junkyard Sports ist eine Sammlung von Aktivitäten Schüler spielen können, und die Nutzung ihrer eigenen Sportart aus ihren Erfahrungen zu schaffen. Studierende können previous sport Kenntnisse, spielen mit einem anderen Stück von Ausrüstung oder "Junk" in diesem Spiel, und erstellen Sie eine neue Sportart. Jeder Schrottplatz Sport ist eine Kombination von Regeln aus verschiedenen Sportarten und eine andere Sportart Geräte oder Spielzeug. Gewinnen ist nicht durch Punkte bestimmt, aber zusammen spielen gewinnt.
(Buch) Arbeiten mit Gruppen zur Verbesserung der Beziehungen . Dieses Buch bietet 39 interaktive Aktivitäten für Männer und Frauen in Entwicklungsländern sinnvolle Beziehungen zu unterstützen. Jede Aktivität bietet eine sichere Umgebung für den Einzelnen, Kommunikationsfähigkeiten aufbauen, fördern die Zusammenarbeit und Kameradschaft wieder aufleben in ihren Beziehungen begangen. Glauben jeder Mensch ist der Experte in ihrem eigenen Leben, die Autoren der Übungen auf den einzelnen Menschen das Leben Erfahrungen aufbauen konzipiert. Einzelpersonen werden gebeten, ihre innere kritische Stimmen Herausforderung und neue und verschiedene Arten des Seins erleben, interagieren und kommunizieren. Sie sind befugt, Entscheidungen, die ihre Absichten Partie zu machen.

Allgemeine Psychologie

(Buch) Gut Feelings: Die Intelligenz des Unbewussten . Gigerenzer stützt sich auf seine eigene Forschung als auch die der anderen Psychologen zu zeigen, wie selbst Experten auf Intuition angewiesen, um ihr Urteil Form, so weit geht, zu ignorieren verfügbaren Daten, um Entscheidungen zu treffen Snap. Manchmal ist die Lösung für ein komplexes Problem kann gekocht werden bis auf ein leicht zu erkennen Faktor, sagt er, und der Autor verwendet Fallstudien zeigen, dass das der beste Ansatz Nehmen Sie arbeitet oft.
(Buch) On Being sicher: Glauben Sie haben Recht, auch wenn Sie nicht . In On Being Bestimmte zeigt Neurologen Robert Burton, dass bestimmte Gefühl, Gefühl, dass wir etwas wissen, ist eine geistige Empfindung, als Beweis der Tat. Eine wachsende Körper deutet darauf hin, dass Gefühle wie Sicherheit ergeben sich aus primitiven Bereichen des Gehirns und sind unabhängig von der aktiven, bewussten Reflexion und Argumentation. In anderen Worten, geschieht das Gefühl, zu wissen, zu uns, wir können nicht machen es möglich. Die Zusammenführung modernster Neurowissenschaft, experimentellen Daten und faszinierende Anekdoten, erkundet Robert Burton die uneinheitliche und manchmal paradoxe Beziehung zwischen unseren Gedanken und was wir tatsächlich wissen. Provokant und wegweisend, On Being gewisse Herausforderungen, was wir wissen (oder glauben zu wissen) über den Geist, Wissen und Vernunft.

Lachen als Therapie

(Buch) Lachtherapie: wie man lacht über alles, was in Ihrem Leben, nicht wirklich lustig . Lachtherapie ist ein zweiteiliges Buch. Teil eins ist ein theoretischer Rahmen für das Verständnis Lachen und andere Formen der Katharsis. Enthalten sind verschiedene Fallstudien und Beispiele des Lachens. Teil eins und zwei sind reichlich bestreut mit geeigneten Zitaten. Der zweite Teil enthält 25 Weisen zu helfen sich selbst zu lachen und wie man wieder lernen zu lachen, ohne Spott, um Heilung und Verbindung mit uns selbst, miteinander und dem Universum zu maximieren.

Laughter & Kinder

(Buch) Kinder, die lachen: Wie Humor die Entwicklung Ihres Kindes's Sense of . Dies ist eine interessante, leicht zu lesen, informatives Buch. Positive und voller guter Ideen. Es vertreibt für ein für alle Mal den Mythos, dass einige von uns mit einem Sinn für Humor und einige sind nicht geboren werden. Der Autor zeigt, dass dies nicht wahr ist. Jeder, vor allem Kinder können lernen, sich zu entwickeln und zu verwenden, ihren Sinn für Humor. Große Beispiele und Praktiken sowie interessante Webseiten sind chronicled. Außergewöhnliche Kinder sind ebenfalls berücksichtigt. Wie der Autor sagt, "außergewöhnliche Kinder wie auch lachen." Haben wir nicht alle.
(Buch) Raising ein emotional intelligentes Kind . Die Autoren identifizieren eine fünfstufige "emotion-Coaching"-Prozess zu helfen, Kindern beizubringen, wie man anerkennen und ihre Gefühle, die Kenntnisnahme des Kindes Emotionen einschließt; erkennen, dass der Umgang mit diesen Emotionen ist eine Chance für Intimität, Hören einfühlsam, Unterstützung der Kind Label Emotionen, Grenzen zu setzen; und Problemlösung.
(Buch) Der lachende Klassenzimmer: Everyone's Guide to Play Lehre mit Humor und . Als Vehikel, um Gemeinschaften zu bauen, schaffen ein positives Klima in der Klasse, Stress abbauen, und fügen Sie das kritische Element des Humors in den Unterrichtsraum, ist dieses Buch ein ausgezeichnetes Werkzeug mit packendem Aktivitäten und hilfreiche Ressourcen gefüllt. Eine große Bereicherung für jeden der Trickkiste!

Selbsthilfe

(Buch) Authentic Happiness - Mit dem neuen Positive Psychologie zum Fulfillment Realize Warum Optimisten länger . Glücklicherweise kann seine langwierige Hommage an das Glück tatsächlich bis zu den ambitionierten Versprechen der Untertitel zu leben. Seligman nicht nur predigen die Vorzüge des Glücks zB, sind glückliche Menschen gesünder, produktiver und zufrieden als ihre Pendants unglücklich verheiratet, aber er stellt auch kurze Tests und sogar eine interaktive Website (der Starttermin ist für Mitte August festgelegt) Leser helfen Erhöhung der Quotient Glück in ihrem eigenen Leben.
(Buch) Belly Laughter für Paare: The Belly Laughter Workbook . Die Belly Laughter Workbook stellt eine wertvolle, positive Nachricht und zeigt den Lesern, wie man praktisch zu integrieren Lachen in ihren Beziehungen auf einer täglichen Basis. Enda Junkins ermutigt Paare miteinander zu lachen, indem Sie Techniken, die Lachen in Fragen wie einladen: Getting the love you müssen; Handling Kritik; Vermeidung des Machtkampfes, Konfliktlösung, Kommunikation effizienter, Umgang mit ernsten Themen. Durch Fragen, Übungen und Selbsttests, lernen Leser, wie man gemeinsam lachen und halten ihre Beziehungen Spaß, gesund und langlebig.
(Buch) Learned Optimism: Wie Sie Ihre Meinung ändern und Ihr Leben . "Eines der wichtigsten Bücher des Jahrhunderts, ein absolutes Muss für alle Personen in wirklich Verständnis und die Unterstützung unserer Mitmenschen interessiert gelesen."-Dr. Robert H. Schuller, der Autor von Tough Times Niemals Letzter, aber tüchtige Leute bleiben
(Buch) Living mit Begeisterung: Wie die 21-Tage-Diät Smile kann Ihr Leben verändern . Dieses Buch darum, sich selbst die Erlaubnis, das Leben jetzt genießen, anstatt zu warten, dass der Urlaub noch sechs Monate entfernt. Es geht darum zu lernen, wie freudige Momente schaffen jeden Tag, auch in schwierigen Zeiten - und was noch wichtiger ist, dass es von entscheidender Bedeutung für Ihre Gesundheit ist, dass Sie dies tun. Du wirst von 21 Tagen nach Inspiration, Motivation, entdecken Sie einfach zu tun, Handlungsschritte und über 100 Tipps für den Aufenthalt begeistert jeden Tag, inklusive: Die 16-Sekunden-Lächeln, die Ohhh-Effekt, den Faktor fünf, Just for Now, handeln, als ob , und die lachenden Meditation.
(Buch) Loving What Is: Wie vier Fragen Ihr Leben verändern können . einfach als "The Work" bekannt, Byron Katie's Methoden sind sauber und einfach. Die Basis bildet eine Serie von vier Fragen an Ihre eigenen Listen geschrieben Annahmen. Ob Sie mit Ihrem Chef ärgern, sind frustriert mit Ihrem Kind das Verhalten oder entsetzt über den Zustand der globalen Umwelt, schlägt Katie Sie notieren Sie Ihre ehrliche Meinung zu den meisten in dieser Angelegenheit, und dann beginnt die Prüfung. Beginnend mit "Is it true?" Aus-und Weiterbildung mit Erkundungen "Wer wären Sie ohne diesen Gedanken sein?" Diese Methode ermöglicht es Ihnen, durch unhelpful Vorurteile bekommen und Ruhe finden. Ein integraler Bestandteil des Prozesses ist "Dreh den Gedanken um," und auf den ersten dieser kann wie du bist einfach selbst die Schuld für alles scheinen. Push ein wenig härter, und du wirst eine sehr verantwortungsvolle Akzeptanz der Realität zu finden, vor allem Fragen der Schuld und Tadel.
(Buch) Mindset: The New Psychology of Success . Mindset ist "eine etablierte Reihe von Einstellungen von jemandem gehalten", sagt der Oxford American Dictionary. Es stellt sich jedoch heraus, dass eine Reihe von Einstellungen nicht so festgelegt werden müssen, nach Dweck, Professor für Psychologie an der Stanford. Dweck schlägt vor, dass jeder entweder eine feste Einstellung oder ein Wachstum Denkweise hat. Eine feste mindset ist ein Profil, in dem Sie Ihre Talente und Fähigkeiten, wie ... na ja, festgesetzt. In anderen Worten, du bist, wer du bist, deine Intelligenz und Begabung sind festgelegt, und dein Schicksal ist es, durch das Leben gehen zu vermeiden Herausforderung und Misserfolg. Ein Wachstum Denkweise, auf der anderen Seite, ist einer, in dem Sie sich als Flüssigkeit, ein work in progress. Ihr Schicksal ist eines von Wachstum und Chance. Welche Mentalität besitzen Sie? Dweck enthält eine Checkliste, um sich selbst zu bewerten und zeigt, wie eine bestimmte Denkweise alle Bereiche Ihres Lebens auswirken können, von Business bis Freizeit und Liebe. Die gute Nachricht, sagt Dweck, ist, dass Mentalitäten nicht gesetzt sind: Jederzeit können Sie lernen, ein Wachstum mindset verwenden, um Erfolg und Glück zu erreichen. Das ist ein ernstes, praktisches Buch. Dweck insgesamt Behauptung, starres Denken profitiert niemand, am wenigsten sich selbst, und dass eine Änderung des Geistes ist immer möglich, ist zu begrüßen.
(Buch) Talent wird überschätzt: Was wirklich Trennt World-Class Performer von allen anderen . Laut Geoff Colvin hervorragende Journalistin, die beide die harte Arbeit und Talent Camps sind falsch. Was macht den Unterschied ist eine sehr spezifische Art von Anstrengung, "absichtliche Praxis", daß nur wenige von uns zu verfolgen, wenn wir üben Golf oder Klavier oder Stockpicking. Gestützt auf wissenschaftliche Forschung, ist Talent Leistung Overrated teilt die Geheimnisse der außerordentlichen und zeigt, wie diese Prinzipien anzuwenden. Es verfügt über die Geschichten von Menschen, die Weltklasse-Größe erreicht durch bewusste Praxis darunter Benjamin Franklin, Komiker Chris Rock, Football-Star Jerry Rice, und Top-CEOs Jeffrey Immelt und Steven Ballmer.

Stress Reduction

(Buch) Mastery Ihrer Angst und Panik: Workbook (Behandlungen, die funktionieren) . Dieses Arbeitsbuch ist ein one-of-a-kind Ressource, die für die Nutzung durch die öffentliche Gesundheit Dienstleistungen rund um die Welt empfohlen wurde. Es ermöglicht Ihnen neben Ihrem Therapeuten arbeiten, um Ihre Behandlungsstrategie zu personalisieren und zu lernen Verwertung Fähigkeiten, die nützlich sind für eine Lebensdauer.
(Buch) Mind over Mood: Ändern Sie wie Sie sich fühlen, indem Sie, wie Sie denken . Entwickelt von zwei Master-Kliniker mit langjähriger Erfahrung in der kognitiven Therapie die Behandlung und Ausbildung, dieses beliebte Arbeitsmappe zeigt den Lesern, wie sie ihr Leben verbessern mit kognitiven Therapie / m-/ eine der effektivsten und weithin praktizierten Formen der Psychotherapie. Das Buch ist so konzipiert, allein oder in Verbindung mit professionellen Behandlung genutzt werden. Schritt-für-Schritt-Arbeitsblätter spezifischen Fähigkeiten beibringen, dass Tausende von Menschen geholfen haben, zu erobern Depressionen, Panikattacken, Angst, Wut, Schuld, Scham, ein geringes Selbstwertgefühl, Essstörungen, Substanzmissbrauch und Beziehungsprobleme. Leser lernen, Stimmung Fragebögen verwenden, um zu identifizieren, bewerten und Nachverfolgen von Änderungen in den Gefühlen, ändern Sie die Gedanken, die zu Problemen beitragen, folgen Schritt-für-Schritt-Strategien, um Stimmungen zu verbessern, und Maßnahmen ergreifen, um im täglichen Leben und die Beziehungen zu verbessern. Das Buch ist Großformat und Planlage verbindliche erleichtern das Lesen und Schreiben zu erleichtern.
(Buch) Principles and Practice of Stress Management . "Dies ist die beste einziges Buch veröffentlicht auf dem Laufenden über Stressmanagement. Es enthält Beiträge der wichtigsten Literatur sowie praktische Informationen für die Umsetzung dieser Maßnahmen. Nicht nur eine Vielzahl von Behandlungen betrachtet, aber es gibt auch Kapitel über ihre Verwendung bei bestimmten Erkrankungen ... 5 Sterne! "
(DVD) Stress - Portrait of a Killer . Diese DVD zeigt, wie tierische und menschliche Körper durch Stress betroffen sind, die Schäden und Gefahren. Die Bedrohungen, vor allem im Gehirn, Herz-Kreislauf-System und Chromosomen werden betont. Schwangere Mütter unter Stress kann Stresshormone in den Fötus, dessen Nervensystem und Veränderungen im Erwachsenenalter wird anfälliger für Stress, Krankheiten übertragen Stress und Depressionen. Die hier enthaltenen Informationen ist Stress basieren meist auf einer Stanford University Professors Studie über Paviane, wer ist spezialisiert auf die Neuropsychologie. (Buch) Die Entspannung und Stressabbau Workbook . Obwohl die schiere Größe dieses dichte Arbeitsmappe kann zu Hyperventilation anfängliche-280 Full-Size-Platten von Text-zu Herzen (und einen tiefen Atemzug!): Die vielen Self-Assessment-Tools und Techniken in diesem beruhigenden fünften Auflage präsentiert Angst überwinden kann und helfen Förderung der körperlichen und emotionalen Wohlbefindens.
(Buch) Die 7 Aha's der höchst aufgeklärten Souls . Dieses kleine Buch der Illusionen Streifen entfernt, dass die moderne Malaise nennen wir Stress umgeben. Dann, in sieben Einsichten, erinnert uns an die Essenz all die verschiedenen Wege der spirituellen Weisheit.
(Buch) Der Self Esteem Workbook . Eine Vielzahl von dysfunktionalen und selbstzerstörerischen Mustern entstehen auf kleinere und akute Ebenen, wenn eine Person nicht mag ihn oder sie. Trotz der Bedeutung der Selbstachtung, erstaunlich wenig Aufmerksamkeit wurde auf den Bau direkt, bisher konzentriert. Designed in einem einfach zu bedienenden Format, das Selbstwertgefühl Workbook stellt einen Kurs in Selbstvertrauen auf neue Forschungs-und Sound-Grundsätzen beruhen.
(Buch) Wenn Panikattacken: The New Drug-Free Angst, dass Ihre Therapie kann Leben verändern . In Wenn Panikattacken, Dr. Burns vierzig einfache lehrt, effektive Techniken, um Angst zerstreuen. Er teilt auch die neuesten Forschungsergebnisse über die häufigsten Drogen für Angst und Depression verschrieben und erklärt, warum sie manchmal mehr schaden als nützen. Dies ist kein Pop-Psychologie, sondern bewiesen, schnell wirkenden Techniken, die gezeigt haben, effektiver sein als Medikamente.
(Buch) Warum Zebras Don't Get Geschwüre . Mit Witz, anmutig Schreiben und eine Prise von Far Side Cartoons, Warum Zebras Don't Get Geschwüre macht das Verstehen der Wissenschaft von einem Abenteuer in Stress Entdeckung. "Dieses Buch ist eine Grundierung über Stress, Stress-Krankheiten, und die Mechanismen der Stressbewältigung. Wie kommt es, dass unser Körper kann bis zu einem gewissen Stress Notfällen anzupassen, während andere uns krank machen, denen? Warum sind einige von uns besonders anfällig für stressbedingte Krankheiten, und was hat das mit unserer Persönlichkeit zu tun? "

Verschiedenes

Lachen: Eine wissenschaftliche Untersuchung . Ist es wirklich die beste Medizin? Neurobiologe Robert R. Provine entdeckt, dass kein Wissenschaftler jemals lachen sah in der verrückten, unkontrollierbar und sehr menschliches Phänomen, so machte er sich auf seine eigenen. Laughter: eine wissenschaftliche Untersuchung ist seine warme und-natürlich-Bericht darüber, wie lustig und warum wir und kichern snort mit einer solchen Regelmäßigkeit. Gestützt seine Ansichten über Feldforschung in einer breiten Palette von sozialen Situationen (Gelächter durchgeführt wird bekanntlich schwer im Labor hervorzurufen), setzt Provine, dass wir sie als eine universelle, präverbale Mittel der Kommunikation. Obwohl Tierversuche umstritten ist, schlägt er vor, dass Affen und unterhalten Beziehungen mit laughlike Verhalten, so könnte das fehlende Glied zwischen Tier Kommunikation und Sprache wahr werden. Er untersucht auch Fälle, in denen wir scheinen uns den Weg zu lachen und aus sozialen Situationen, und enthält eine Liste von Tipps für die Aufbewahrung der lacht fließt. Die Ironie der scientific community nicht ernst nehmen Lachen ist nicht auf Provine verloren, und er nimmt jede Gelegenheit, um seine Mitmenschen, dass auch die scheinbar banalsten Dingen die tiefsten Wahrheiten verstecken kann daran erinnern. Ist das nicht komisch, was?
Atmen Sie tief, laut zu lachen - The Joy Of Transformational Breathing . Dieses Buch gibt einen großen Überblick über die Atmung beeinflusst uns körperlich, emotional, mental und spirituell.
Who Stole My Soul? Dieses Buch ist die Geschichte von Vishwa, ein sehr erfolgreicher Geschäftsmann, der Yoga verliebte sich in Gelächter.